Postawa ciała – cichy zabójca Twojego zdrowia: jak niewielkie zmiany mogą odmienić Twoje życie

Zaburzona postawa ciała- cichy zabójca☠️

Każdego dnia dyskretnie wysysa z Nas "soki życia", działając w bardzo wyrafinowany sposób, postępując pomalutku, systematycznie- tak abyś się nie zorientował, że coś jest nie tak i zdążył dostosować do coraz to nowych zaburzeń ciała.

Objawiać się będzie we wszelaki sposób, którego związku przyczynowo-skutkowego nawet nie byłbyś świadomy.

Daje dyskretne sygnały, które Ty w pośpiechu życia często lekceważysz.

W końcu kiedy następuje "wybuch" w postaci przewlekłego bólu któregoś z rejonów ciała, zaczynasz szukać pomocy u specjalisty, który często skupia się właśnie na ostatnim elemencie tej układanki i wdraża leczenie objawowe.

Mowa tu w rzeczy samej o postawie ciała i jej wpływie na odbiór naszej rzeczywistości.

Istnieje bardzo duża korelacja między postawą, a jakością naszego życia.

Abyś zrozumiał/a w jaki sposób, musisz być świadomy/a z czym wiąże się jej zaburzenie:

1️) głowa, która nie ma podparcia na kręgosłupie szyjnym, który stracił lordozę szyjną na rzecz wysunięcia głowy w przód, będzie mniej ukrwiona i dotleniona z powodu nieprawidłowego ustawienia względem osi tętnic szyjnych i kręgowych zaopatrujących mózgowie.

2) niewystarczająco dokrwiona głowa to z kolei pogorszenie funkcji poznawczych

3) nieprawidłowo ustawiony odcinek szyjny to również sygnał dla móżdzku o niedostatecznej stabilności ciała, co przekładać się może na zaburzenia równowagi

4) nieprawidłowo ustawiona głowa względem osi to również zaburzone ciśnienie w głowie, które może odzwierciedlać się w postaci bólów migrenowych oraz szumów usznych

5) Przy wysuniętej głowie (protrakcja) do przodu pojemność płuc może się zmniejszyć nawet do 30%

6) zaburzona sylwetka wpływać będzie na szybsze stany zwyrodnieniowe kości, gdyż wtedy 'jesteśmy zwieszeni" na naszym szkielecie

7) uboga sylwetka to strata elastyczności i witalności ciała mogąca się objawiać przewlekłym zmęczeniem

😎 Dysfunkcyjna postawa to również gorszy wzrok z powodu zaburzonej koordynacji oko-ręka jak i niestabilną szyję przez którą gałkom ocznym trudniej ufiksować się na obserwowanym obiekcie

9) Niestabilnie leżąca na naszym kręgosłupie głowa to również gorszy odbiór wrażeń zmysłowych

10) problemy z zaburzoną sylwetką to również gorsza koncentracja, gdyż nasz mózg w ciągu dnia musi wydatkować więcej energii, aby trzymać nasze "rusztowanie w kupie"

11) nieprawidłowa postawa ciała wiązać się również będzie z osłabieniem mięśni przepony właściwej oraz mięśnia poprzecznego brzucha w wyniku czego może dojść do nieprawidłowości funkcji układu pokarmowego.

Narządy wewnętrzne będą ścisnięte górno-dolnie, natomiast niedociśnięte przednio-tylnie co będzie wiązać się z ich zaburzonym drenażem.

12) Niestabilność ciała to również nasilenie działania układu współczulnego, czyli tego który odpowiada za reakcję walki albo ucieczki. Wiązać się to będzie z przewlekłym stresem, a nawet depresją.

Aby zwrócić Twoją uwagę na wagę problemu, wymieniłem tutaj dziś kilka najważniejszych według mnie kwestii, które mam nadzieję zachęcą Cię do pracy nad własną postawą, której jakość jest dla Ciebie biletem w kierunku dłuższego, efektywniejszego i bardziej świadomego życia.

Mając świadomość dalekosiężnych skutków zaburzeń postawy, oraz stabilnych i i długotrwałych efektów wynikających z jej korekcji, to właśnie temu tematowi poświęcam całą uwagę w mojej pracy klinicznej.

Postów o tej tematyce będzie dużo więcej, zachęcam więc Was do bycia na bieżąco.

Dbajcie o siebie i dobrego tygodnia!